【健康護照嚴選】瑞士原廠多多C 高單位500mg 維生素C
商品詳細介紹Product Introduction
維生素C該如何補充?
現代人的生活壓力越來越大，您的保護力足夠嗎？工作忙碌、餐餐外食，維生素C很難滿足一日所需，雖然蔬菜水果中含有較多的維生素C，然而，蔬菜經過烹調或是水煮後，就可能氧化或流失，水果本身果糖含量高，使用的份量需控制。若無法直接從蔬果中補充足夠，可以使用膠囊狀或錠狀食品，其型態可能為抗壞血酸、抗壞血酸鈉（SODIUM ASCORBAT E）、抗壞血酸（CALCIUM ASCORBATE ）等，每日維生素C不得超過2000 毫克/天。
| 形成膠原蛋白纖維的過程為，由纖維母細胞或其他組織的母細胞先製造出單條的多胜肽，之後三條胜肽鏈會相互纏繞成三股螺旋的膠原蛋白分子，各由1000多個胺基酸組成的多胜肽，在合成過程中，鐵、維生素C都扮演重要角色，維生素C可以避免過程中關鍵酵素的失活，促進脯胺酸(proline)的合成，並讓原膠原蛋白的合成增加，也有強化膠原蛋白結構的作用，它能在膠原蛋白上的離胺酸（lysine）或䀯胺酸（Proline）上加上羥基（-OH），也就是羥基化作用，這能讓膠原蛋白有更多的氫鍵，強化膠原蛋白的強度。 |
| 缺鐵性貧血為鐵質不足，造成血紅素的合成有缺陷所引起的貧血。在台灣，18歲至50歲之女性，有缺鐵性貧血的比例高達6成，而素食者的鐵質缺乏也很常見。 |
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