person
會員登入
list_alt
訂單查詢
local_mall
購物車
0
search
搜尋
search
衛肯美國專利葉黃素/成人錠劑
衛肯美國專利葉黃素/成人液劑
衛肯美國專利葉黃素/兒童口嚼錠
衛肯美國專利葉黃素/兒童液劑
衛肯葉黃素全台指定購買藥局
衛肯健康誌
三高與代謝症候群
老化與心血管疾病
內分泌與自律神經
自體免疫與腫瘤
立即訂購
促進代謝調節生理
防禦保衛滋補強身
晶潤水亮光采有神
幫助入睡養顏美容
行動關鍵增強體力
熟齡對策青春樂活
必需維生素礦物質
雲端健康管理服務
醫療器材生活輔具
生活市集日常用品
Facebook
Ig
Youtobe
Line
NEWS
最新消息
衛肯健康誌
2024/08/14
維生素D不只保護骨骼,也與癌症預後有關係
維生素D(vitamin D)是屬於脂溶性的維生素,維生素D包含有許多不同的形式,依結構不同可分為D1至D7,而維生素D2及D3為人體內主要的維生素D,D2是麥角固醇(ergocalciferol),D3是膽鈣化固醇(cholecalciferol)。透過陽光中的紫外線照射皮膚後會刺激體內7-脫氫膽固醇(7-dehydrocholesterol)進行化學反應合成維生素D3(維生素D的前身),因此每日花10分鐘到戶外曬太陽是獲取維生素D最簡便的方法;或是由攝取食物獲得維生素D。維生素D除了大家所熟知的維持血液中鈣磷的平衡及骨骼健康外,陸續研究也發現有心臟血管保護、免疫調節及預防癌症等的作用。臨床上觀察到維生素D不足與許多疾病相關,因此維生素D的補充也漸漸受到重視。
好安藥師ㄨ衛肯生醫
文章分類重點
比較
維生素D3、維生素D2
維生素D的合成代謝過程
維生素D建議攝取量
維生素D3 VS.維生素D2
2004年發表於《The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism》期刊的研究招收20名健康男性受試者,給予單劑量50,000 IU的鈣化醇評估D2和D3的相對效力,經28天追蹤觀察血清維生素D與25-羥基維生素(25OHD),並測量25OHD高於基線的上升曲線下的面積。兩組中血清的25OHD在前3天上升曲線是相似的,之後D3組的受試者中25OHD持續升高,在14天達到峰值,而在D2組的受試者中血清25OHD迅速下降,並且在第14天的濃度與基線沒有差異。顯示人體對於D3的利用率比D2來的更佳。
維生素D的合成代謝過程
維生素D3先驅物 7-脫氫膽固醇
(7-dehydrocholesterol)
多存在於魚肝及動物的皮膚,7-脫氫膽固醇經紫外光照射轉化成前驅維生素D3 (previtamin D3),再轉化為維生素D3。維生素D3與其結合蛋白結合後運送到肝臟,經肝內的酵素(25- hydroxylase)轉化為25-羥基維生素D(25(OH)D),此形式的維生素D還不具活性,而後再到腎臟經1α-羥化酶轉化為1,25-羥基維生素D(1,25(OH)2D),形成具有活性的維生素D,透過血液循環至各個器官進行作用。
維生素D建議攝取量
國際上的維生素D建議量多以維生素D3為計量標準,規定1µg=40 IU。根據衛生福利部國民健康署表示,美國Food and Nutrition Board的Institute of Medicine統整數千篇以上的研究報告,於2010 年11月釋出最新版的維生素 D 建議量。在最低陽光暴露情況下,平均每天需要10 µg (400 IU),71歲及以上的老人則建議每日最多可攝取20 µg (800 IU)。
2017年發表在《British Journal of Cancer》期刊的文獻說明維生素D與正向的癌症預後有關。此篇進行系統性薈萃分析研究了癌症與維生素D相關遺傳變異和循環25-羥基維生素D(25OHD)濃度之間的關係。一共收錄了64項研究,44165個病例,發現到體內的25-羥基維生素D有較高濃度的人,無病進展生存期與總體生存率也較好。
Reference:
1. Vitamin D2 is much less effective than vitamin D3 in humans. J Clin Endocrinol Metab. 2004 Nov;89(11):5387-91.
2. 衛生福利部國民健康署。國人膳食營養素參考攝取量及其說明 第七版
3. Vitamin D enhances omega-3 polyunsaturated fatty acids-induced apoptosis in breast cancer cells.
4. A randomized clinical trial of the effects of supplemental calcium and vitamin D3 on markers of their metabolism in normal mucosa of colorectal adenoma patients. Cancer Res. 2011 Jan 15;71(2):413-23.
5. The impact of vitamin D pathway genetic variation and circulating 25-hydroxyvitamin D on cancer outcome: systematic review and meta-analysis. Br J Cancer. 2017 Apr 11;116(8):1092-1110.
延伸閱讀
癌症與自由基
癌症營養補給 首要目標減緩發炎 遠離癌症惡病質
回列表頁
購物車
0
會員登入
購物須知
Facebook
phone_in_talk