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2023/07/12
高溫悶熱 當心中暑 如何解暑熱?



中暑有分輕重

輕度中暑

體溫升高可達38℃以上，出現臉色變紅、大汗、皮膚灼熱表現；或出現面色蒼白、四肢溼冷、血壓下降。可有呼吸及循環衰竭早期症狀。
此時如有積極補充水分，到通風陰涼處休息，常常於數小時內即可恢復。

重度中暑

除輕度中暑症狀，體溫可高達40℃，有噁心、昏迷及呼吸困難等症狀，還可能出現熱痙攣導致低血鈉、低血鈣，以及熱射病。

熱衰竭 熱痙攣 熱射病

熱衰竭

熱衰竭常發生於老年人、兒童、慢性疾病患者及一時未能適應高溫氣候及環境者。暴露在高溫環境，激發下視丘體溫中樞過度運作，流汗以降低體溫，當過度流汗，或是吸收的熱遠大於身體負荷，會導致脫水，電解質失衡，容易出現全身無力、頭痛、頭暈、血壓偏低等症狀。

熱痙攣

常發生在高溫環境中強體力勞動後。表現爲四肢陣發性的強直性痙攣，最多見於下肢雙側腓腸肌，常伴有肌肉疼痛、腹絞痛。生化血液檢查有低血鈉和低血氯的情形。

熱射病

一種致命性急症，常爲在高溫環境中工作數小時者或老年、體弱、慢性病患者在連續數天高溫後發生。典型表現爲高熱（>41℃）、無汗和意識障礙。生化血液檢查有白血球升高，肝腎功能檢查異常，心電圖可觀察到心律失常和心肌損害的表現。

中暑處理方式

絕大多數患者都是因高溫環境造成流失太多水分和鹽份的熱衰竭症狀，少部分會合併熱痙攣。不要輕忽中暑引發的併發症，也是有可能致死的。
所以當發現有不適症狀，立即補充水分、電解質，以防止熱衰竭症狀加重，迅速移至陰涼通風處，鬆解衣物，以濕毛巾擦拭身體或淋浴。
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